说到美白，我想几乎是大部分人护肤的一个追求，不管如何，还是一个以白为美的社会，看大家对于粉底色号的选择，就可以看出美白市场的强大，这又说回到一个老观点，粉底色号的选择关键是肌肤本身要肤色号，要不涂上去也不自然，面有一个很好的底子，最重要的是前期美白防护很重要。

    美白防护是什么，点到本文的主题——防晒。其实我今天就是想和大家再一起梳理一下防晒的基础知识。

    那么，为什么要防晒？

防止晒伤：长时间暴晒， UVA 和UVB会引起皮肤急性红肿，严重的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严重的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等。

防止光老化：阳光的UVA是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。

防止晒黑：阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说如果你追求“一白遮百丑”的境界，最有效的方法就是防患于未然。

    由上面这三点的可以看出，UVA会更可怕，造成的皮肤损伤是更长远的。UVA在紫外线中的含量比重很高，达95%，UVA不仅可以作用于表皮，有20%到30%的UVA还可以到达真皮的深层。

    所以我们在选防晒时，要注意防晒值的标注。仅凭UVB防晒指数并不能全面推测产品对紫外线损害的防护功效。只有广谱的防晒产品才可以为肌肤提供全方位的保护，防止皮肤光老化。大家熟知的SPF （SPF的计算方法是：SPF30的防晒，防晒时间是：20分钟*30防晒指数=600分钟），是用来衡量防晒产品中防护UVB能力的标准，已经得到了普遍认可。但是，防护UVA能力的标准存在较大的量化难度，很多防晒产品的UVA标示都模棱两可。

    现在标注UVA的防晒值的方式有两种：比较常见的是PA值，是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间２～４倍，二个“＋＋”表示可以延缓至４～８倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓８倍以上。

    而PPD值也是UVA防护能力的指数。是美国食品药物管理局使用的UVA防御指数，也称为持续性色素沉淀指数，指在紫外线照射下二小时后所测出的色素稳定指数。用数字呈现，2~4等同一个+，4~6等同两个+，6~8等同三个+。这就说到PA值的局限性了，因为局限： 当PPD高于8时，PA指数只能反映范围内的最小值，如果PDD=9或者30时，PA标识同样显示PA+++。PA+++标识不能反映市场上不同产品对UVA高度防护的差异。

    现在还有一个UVA标识，这个标识表示产品对UVA确实有效防护的保证。目前，欧莱雅正在全球范围内推广并采用这一标志，以证明在相同SPF与PA值标注下，对UVA进行更有效的防护作用。

    知道这个标识的原因，也是因为最近又用回到了欧莱雅多重防护隔离露。话说这款防晒，从旧版到现在的版本，我每年都会用一支，特别是在没选择的时候。用起来虽不会像日系防晒那么清爽得发干，但也不会油。有很淡的香味，乳状质地容易推开，不容易造成搓泥。我用的是紫色那款，会使皮肤稍微发白，发亮，相对更适合黄种人的皮肤。更重要的还是它性价比比较不错，好像每年过了冬季，在开春这会儿，我都会用一阵它。

    扯远了，话说回来，还是想强调，大家请一定要做好防晒，这个最最基础的，但又有效的基础工作。但我们明白了如何选择防晒，还要知道如何涂。通常防晒品在皮肤上涂抹量为2毫克/平方厘米时，才能达到产品标示的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。当涂抹量为1毫克/平方厘米时，SPF30的防晒产品只剩下SPF5.5。所以有的人用防晒产品的量很少，或是只涂上极薄一层BB霜是完全不行的。肯定会出现被晒黑的情况出现。图片这里有说明理论上大概的用量是多少，要比1角的硬币多一些的量。实际做起来，对于普通人可能用点困难，但反正就一点，尽力涂足量防晒，才能让我上述所说的问题不会出现。

    好了，今天就写到这里。原来防晒也写过很多，欢迎大家回去翻旧文进行复习。