光可以改变一个房间。光的作用不只是在我们工作、学习时帮助我们看清楚东西，舒缓眼睛疲劳，还能让房间在冬季显得温暖宜人，夏天透出一丝凉意。除了主要功能之外，良好的照明，还能够让我们更好的鉴赏装饰物的色彩、形状和尺寸。选择不同的灯具，还能表达自己的个人风格。

眼睛就像人的身体一样，会随着岁月的变化而衰老，有什么表现呢？眼睛中的晶状体会逐渐变浑浊，尤其是人在40-45岁这个阶段，这是眼睛老化的阶段，这时的眼睛对炫光特别的敏感，从而就需要更多更有效的光照了。

如果您的眼睛没有足够的时间适应明暗变化， 就会感觉到这种眩光，这是由于光的明暗反差而产生的，在强烈的对比下，时间久了，眼睛就会感到疲劳。

眩光是灯光设计中一定要避免的。

为了避免眩光，看看您家中是否有这样的情况：

1. 灯罩太小遮不住灯泡。

2. 吊灯挂得太高，使灯泡外露。

3. 玻璃餐桌上使用了定向照射灯。

4. 射灯的灯光能直射在玻璃门或镜子上。

5. 看书时只打开阅读灯。

想想怎样能解决，答案就在图中。

浅色的房间能发射更多的光，让房间显得更大。深色的房间会吸收更多的光。

当你选择涂料、壁纸、家具材料的表面时，富有光泽的表面会反射更多的光，毛面或网纹表面会吸收更多的光，显得房间更温馨。比如：房间中使用的松木材质，会让光反射变得柔和。

•属于暖光源，烘托暖色调的房间会更好。

•寿命长约1000个小时

•可配置调光器。

•废物需要特殊处理

•未经过处理的荧光管属于冷光源，发蓝紫色的光。会让冷色调的房间显得更冷。

•寿命长达6000到10000个小时──比炽灯泡长十倍。

•不可配置调光器

•由于含汞，废物需要特殊处理。

•节能灯泡发出暖光。

•能耗仅为白炽灯泡的20%。尽管价格比白炽灯泡高，但从长远来看，低能耗会为您省一笔电费。

•寿命长达6000到10000个小时──比白炽灯泡长十倍。

•不可配置调光器。

•由于含汞，废物需要特殊处理。

•最接近自然光，无偏色，能很好的还原物体的色彩。并且最适合作为阅读光源。

•比白炽灯泡的光线更亮。

•寿命约达2000个小时──约为白炽灯泡的两倍。

•可配置调光器。

•废物需要特殊处理。

•比白炽灯泡的使用寿命长30倍，更省电，无须更换灯泡。

•发热量低；可用于狭小的空间，如：橱柜内、壁挂式电视机后。

•可被连在一起（多达4个），呈一直线形或L形。

•定向照射灯光来自将光束集中投射到有限区域的灯具。

•定向照射类灯光的灯罩为不透明的灯罩，如金属、厚塑料。

•灯罩的形状以及灯具的位置决定了光束的大小和形状。

用在餐桌上、咖啡桌上的吊灯，带有不透明灯罩，能把光集中的投射在桌面上，让“用餐”等居家活动更便利，同时能营造良好的氛围。

用在书桌上或休闲椅旁的阅读灯，光线集中而明亮，适合用于看书、织毛衣等细微工作。

安装在书柜上、装饰画上，用集中的光线来烘托出良好的室内氛围，同时，在夜晚查找书籍时，打开书柜上的射灯，会更加舒适方便。

•漫射灯光来自将灯光均匀投射到整个房间的灯具。它会产生更加柔和的光线和较弱的明暗对比。

•漫射灯通常采用磨砂玻璃、纸质或织物灯罩。

•特别值得一提的是，藤编和纸质灯罩能营造出温馨迷人的照明效果。

以半透明材质为灯罩的台灯，能散发出柔和而迷人的光芒。

在床边放置一盏台灯，能营造良好的入睡氛围，同时在起夜时，幽暗的光线能避免您难以再次入眠。

纸质灯罩的吊灯，光线柔和。如果为玻璃餐桌或是反光材质的餐桌挑选吊灯，此类吊灯能更好的避免反光。

低矮的落地灯，放置在房间的角落里，能为房间补充更多的光。

吸顶灯能将光均匀的洒到房间的各个角落，适合作为房间的普通照明。

纸质灯罩的壁灯，光线柔和，既是必要照明，又能成为装饰。

由于各个房间的面积和功能不同，所以每个房间需要的灯的数量也会不同。

要想让房间的灯光规划合理而宜人，就要依据需求，布置三种照明类型。

作为房间的主光源，能够把光均匀的洒在房间的每面墙上，明暗对比自然、不会显得突兀。

为了方便，进房间前可以先打开普通照明，以便看清方向，并快速浏览房内空间。

将灯光集中投射到限定的区域内，让阅读等特定活动得以顺利进行。

功能照明，能提供房间中最明亮、最集中的光束。由于光线过于明亮和集中，为缓解灯光与环境的明暗反差，需同气氛照明组合使用，在周边形成较为柔和的光池，防止视觉疲劳。

它制造的影调可以烘托出房间的温馨与亲密，弱化功能灯光和普通灯光造成的明暗对比。

像这款吊灯一样，投射漫射光的灯具，通常是营造居室情调的理想解决方案。气氛照明还能给房间增添个性和乐趣。